Arbūzas (Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai) kilęs iš sausringų tropinės Afrikos dykumų regionų ir dabar plačiai auginamas Kinijoje. Arbūzo vaisių milteliai yra šviesiai rausvi milteliai, gaunami iš Citrullus lanatus vaisių, labiau žinomų kaip arbūzo milteliai. Arbūzas yra vasaros vaisius su saldžiu minkštimu, kuris vėsina karštį. Sėklose yra aliejaus ir jos gali būti naudojamos kaip pramoginis maistas. Vaisių žievelė medicinoje naudojama karščiui išvalyti ir kraujospūdžiui mažinti. Šviežias arbūzas yra ne tik skanus, gaivus ir gražus, bet ir turi daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, geba numalšinti šilumą ir numalšinti troškulį, diuretikas, pašalina nerimą ir detoksikuoja alkoholį. Šviežias arbūzas yra puikus būdas išlaikyti hidrataciją, nes jį sudaro apie 92 procentai vandens. Tačiau, kadangi tai daugiausia vanduo, jo kitą naudą sveikatai galima maksimaliai padidinti išdžiovinus jį į miltelius, kaip maisto papildą, užkandį, kietą gėrimą ir pan., siekiant maksimaliai padidinti arbūzo skonį.
Funkcija:
1. Numalšinkite troškulį ir sumažinkite karštį
Arbūzas yra puikus vasaros vaisius. Vasaros karštyje žmonės yra linkę į krūtinės užgulimą, nuovargį ir depresiją. Šiuo metu suvalgius šalto, saldaus ir sultingo arbūzo gabalėlio, galima sudrėkinti plaučius ir numalšinti vasaros karštį, todėl žmonės akimirksniu jaučiasi žvalūs.
2. Tiekti vitaminus ir antioksidantus
Arbūzų sulčių milteliuose gausu baltymų, gliukozės, sacharozės ir fruktozės, taip pat priešuždegiminių fitonutrientų, įvairių vitaminų, mineralų, antioksidantų ir aminorūgščių, įskaitant didelį vitaminų A ir C kiekį, likopeną ir citruliną. Ši pudra skatina sveiką odą ir plaukus, efektyvų raumenų atsistatymą po treniruotės ir gausų energijos kiekį. Jis taip pat turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, todėl palaiko imuninę sistemą ir saugo širdį.
3. Diuretikas, priešuždegiminis ir antihipertenzinis
Arbūzuose yra kai kurių druskų, fermentų ir didelis kiekis gliukozės, fruktozės ir sacharozės. Kalio druskos veiksmingai šalina nefrito simptomus, o fermentai netirpius baltymus paverčia tirpiais baltymais, kad padidėtų nefritu sergančių pacientų baltymų poreikis. Daug cukrų ir vandens taip pat turi įtakos
mažina kraujospūdį ir padeda šlapintis.
4. Odos šviesinimas ir atjauninimas, siekiant sumažinti edemą
Arbūze yra citrulino, alanino, glutamo rūgšties, arginino, obuolių rūgšties, fosforo rūgšties ir daugybės kitų amino rūgščių bei vitaminų, mineralų ir kitų odoje fiziologiškai aktyvių maistinių medžiagų. Šios medžiagos labai lengvai įsisavina odą ir ne tik papildo veido odos drėgmę, bet ir balina bei padeda apsaugoti odą nuo UV spindulių. Kadangi arbūze yra daug vandens, todėl padidėjęs šlapinimasis gali veiksmingai pašalinti kojų tinimą, todėl biuro darbuotojų ilgalaikis sėdėjimas prie kompiuterio yra natūralus kojas liekninantis vaisius.
5. Drėkinkite ir pašalinkite dėmes
Likusią arbūzo žievelę supjaustykite plonais griežinėliais, priklijuokite ant veido ir pasidarykite arbūzo kaukę, švelniai patrinkite rankomis, kad pasiektumėte dėmių pašalinimo ir drėkinimo efektą.
6.Raumenų atsistatymas
Dėl jose esančio kalio ir citrulino, arbūzų sulčių milteliai gali padaryti stebuklus jūsų kūnui po sunkaus fizinio krūvio. Pratimai, ypač karštomis ir drėgnomis sąlygomis, gali sukelti didelį kalio praradimą. Šis elektrolitas yra būtinas tinkamam raumenų, organų ir nervų signalų, atsakingų už fizinę veiklą, veiklai. Tyrimai parodė, kad „kalio krūvis“ prieš pratimą gali sukelti kalio balansą po treniruotės (x). Arbūzų sulčių milteliai gali būti naudingi jūsų mankštai kitu būdu. Arbūze esantis citrulinas yra aminorūgštis, skatinanti azoto oksido (NO) išsiskyrimą iš organizmo. Azoto oksidas yra vazodilatatorius, o tai reiškia, kad jis plečiasi ir atsipalaiduoja kraujagyslėse, taip skatinant geresnę kraujotaką visame kūne.
Taikymas:
Naudojamas kaip maistas
Arbūzų sulčių pridėjimas į makaronus kaip natūralų spalvos stipriklį gali suteikti maisto produktų spalvos, taip pat gali būti naudojamas duonai ir kitiems kepiniams aromatui ir skoniui suteikti. Valgant arbūzą galima jį perpjauti per pusę, tada šaukštu išskobti minkštimą, paliekant žievelę, nesemti per stipriai, palikti šiek tiek minkštimo, tada žievelę supjaustyti gabalėliais, atskirti žievelę nuo likusios. minkštimo peiliu, nuplaukite vandeniu, supjaustykite juostelėmis ir išmaišykite, taip pat labai gražu.
Gėrimas
Arbūzų milteliai – tai fantastiški maisto papildai, kuriuos galima dėti į gėrimus, gėrimus. Šie milteliai gali būti naudojami ne tik norint pagerinti produkto spalvą, kvapą ir skonį, bet ir pagerinti bendrą maistinę vertę.
Maisto papildai
Teigiama, kad arbūzų milteliai pagerina jūsų imuninę sistemą, saugo regėjimą, mažina cholesterolio kiekį, mažina kraujospūdį, saugo širdį ir padeda numesti svorio, nes tai labiau vandenyje tirpios skaidulos.
Tyrimas:
Arbūzų miltelių papildymas sumažina storosios žarnos ląstelių dauginimąsi ir aberrantą
Arbūzas yra vienas iš turtingiausių natūralių l-citrulino šaltinių, jame yra 6.{2}}.1 mg l-citrulino viename grame šviežio svorio, kuris yra l-arginino pirmtakas. Arbūzų vartojimas ne tik efektyviai padidina citrulino ir l-arginino koncentraciją žmonių plazmoje, nes jis gali padidinti l-arginino kiekį. Arbūzų papildai skatina endotelio azoto oksido (NO) gamybą, o papildymas arbūzu yra toks pat veiksmingas kaip l-argininas mažinant kolorektalinio vėžio riziką, reguliuojant su uždegimu susijusių genų ekspresiją. Tyrimai parodė arbūzo miltelių poveikį ACF susidarymui proksimalinėje, vidurinėje ir distalinėje gaubtinės žarnos dalyje, gaubtinės žarnos ląstelių augimui ir jo genų ekspresijai, susijusiai su gaubtinės žarnos kancerogeneze žiurkėms. Yra hipotezė, kad arbūzų milteliai gali sumažinti kolorektalinio vėžio riziką dėl AKF genų ekspresijos, ląstelių proliferacijos, apoptozės ir ląstelių ciklo tarpininkų.
Dehidratuojantis arbūzas
Dehidratuojantis arbūzas yra stabilus būdas išlaikyti arbūzą ir pradžiuginti savo vaikus natūralia vaisių oda, kurios nereikia virti, maišyti ar maišyti su niekuo kitu! Kaip dehidratuoti arbūzą. Supjaustykite ¼ colio storio griežinėliais ir dehidratuokite 135 F/57 laipsnių temperatūroje 10-14 val., kol išdžius ir taps odinga. Prieš pradėdami atminkite, kad laikas yra santykinis dehidratacijos atžvilgiu. Mano nurodytas laikotarpis yra džiovinimo laiko langas, bet jūsų gali užtrukti daug ilgiau, priklausomai nuo skirtingų mašinų, namų drėgmės, arbūzo ir kitų veiksnių.
Jeigu norite sužinoti daugiau, susisiekitesales@sxytbio.com,Spustelėkite čia, jei norite susisiekti su mumis internetu
