apibūdinimas
Vitaminas K2 (MK-7)yra vitamino K2 rūšis, tai yra, vitamino K2 šoninėje grandinėje yra 7 izopreno vienetai. Tai riebaluose tirpus vitaminas ir vienas iš svarbiausių vitaminų, būtinų žmogaus organizmui.
Palyginti
1. Šaltinis
Vitaminas K2 (MK-4): daugiausia iš mėsos
Vitaminas K2 (MK-7): daugiausia iš natto
2. Sugėrimas ir transportavimas
Vitaminas K2 (MK-7) perskirstomas kepenyse daugiausia per mažo tankio lipoproteinus;
Vitaminas K2 (MK-4) yra pernešamas tuo pačiu lipoproteinu ir greitai pašalinamas kepenyse.
3. Biologinis prieinamumas
Tyrimai parodė, kad vitamino K2 (MK{1}}) šoninė grandinė yra ilgesnė nei vitamino K2 (MK-4). Todėl jis gali egzistuoti žmogaus organizme ilgesnį laiką, o jo biologinis prieinamumas ekstrahepatiniuose audiniuose yra didesnis.
4. Efektyvus naudojimo lygis
Vitaminas K2 (MK-7) priklauso ug/d lygiui (mikrogramų lygis), vieną kartą per dieną, 90 mikrogramų kiekvieną kartą;
Vitaminas K2 (MK-4) priklauso mg/d lygiui (miligramų lygis), 15 mg tris kartus per dieną (atitinka 45,000 mikrogramus per dieną), o reikalinga dozė yra 500 kartų. vitamino K2 (MK-7).
5. Gamybos procesas
Vitaminas K2 (MK-7): gali būti išgaunamas natūraliai arba gaunamas cheminės sintezės būdu
Vitaminas K2 (MK-4): gaunamas cheminės sintezės būdu
6. Funkcinis naudojimas
Vitaminas K2 (MK{1}}): vartojamas nuo osteoporozės, gerina arterijų kalcifikaciją, gydo Parkinsono ligą
Vitaminas K2 (MK-4): nuo osteoporozės
Matyti, kad vitaminas K2 (MK-7) savo biologiniu aktyvumu, biologiniu prieinamumu ir veiksmingumu gerokai lenkia vitaminą K2 (MK-4).
